L'ayurveda, la science de la vie

Qu'est-ce que l'ayurveda?

Originaire de l'Inde depuis 3000 ans avant J.C., l'ayurveda se définit comme la science de la vie. S'appuyant sur l'équilibre des doshas (vata, pitta, kapha), l'ayurveda traite non seulement les maux bénins et chroniques, mais elle génère également un haut potentiel de vitalité qui éloigne la maladie et rétablit l'état de santé en général. Elle s'adresse donc aux personnes de tous âges désireuses de maximiser leurs capacités.

«L'Ayurveda ou « médecine ayurvédique » est une médecine indienne qui puise ses sources dans les textes sacrés des Veda (environ - 3 900 ans av. J.-C. à - 1500 ans av. J.-C.) et dont les principes sont ceux de ce qu'on appelle aujourd'hui la « médecine naturelle », ce qui signifie qu'ils respectent les lois de la Nature. En l'occurrence il s'agit d'une approche dite holistique de la culture védique qui constitue les prémices de l'hindouisme.»
[Extrait de Wikipedia]

Les 4 objectifs de vie

Le but de la vie selon l’Ayurveda est la libération des tourments de la mort et des maladies, la jouissance de la vie et le bonheur spirituel. Selon les traditions de l’Inde, les 4 premiers objectifs de la vie humaine sont :

L'équilibre des doshas

L'Univers fonctionne à partir de l'énergie des cinq éléments : ETHER, AIR, EAU, FEU et TERRE. Chaque être humain est composé de ces cinq éléments dans des proportions différentes. Ce sont ces proportions qui déterminent sa nature profonde, l'Ayurvéda distingue trois "doshas" constitués des 5 éléments :

Lorsque les trois humeurs sont équilibrées sans être en excès, c'est l'état de santé.

C'est le déséquilibre des doshas qui entraîne des problèmes de santé et la maladie. En règle générale, dès que dans le corps, il y a :

C’est l’observation du pouls, de la langue, du visage, des yeux, des ongles et des lèvres qui fournit des indications subtiles et précises. La détermination de la constitution d'une personne est difficile car la plupart des êtres humains sont constitués de plusieurs doshas dont les proportions varient suivant les moments en fonctions des événements extérieurs (climat, alimentation...).

L'examen des pouls

La position de l'index indique les pulsations de Vata (80 à 100 pulsations par minute)
Il ressemble aux mouvements d'un Serpent, rapide et glissant.

La position du majeur indique les pulsations de Pitta (70 à 80 pulsations par minute)
Il ressemble aux mouvements d'une Grenouille, sautillant, excité et régulier.

La position de l'annulaire indique les pulsations de Kapha (60 à 70 pulsations par minute)
Il ressemble aux mouvements d'un Cygne, flottant sur l'eau, lent et puissant.