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		<title>AnnaÃ¯ Ouellet</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Sep 2011 00:00:00 -0400</pubDate>
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			<title>La maladie d'Alzheimer</title>
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			<pubDate>Tue, 13 Sep 2011 00:00:00 -0400</pubDate>
			<dc:creator>AnnaÃ¯ G.Ouellet</dc:creator>
			<category>Alzheimer</category>
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			<description>La maladie d'Alzheimer est une dÃ©mence sÃ©nile dÃ©bilitante qui entraÃ®ne la perte des facultÃ©s mentales et de l'autonomie.  Environ 15% des personnes de plus de 65 ans en sont atteintes.  Aux Ã‰tats-unis, elle touche plus de 5 millions de personnes et en emporte plus de 150 000 par annÃ©e, ce qui en fait la cinquiÃ¨me cause de mortalitÃ© dans la population Ã¢gÃ©e, aprÃ¨s la maladie coronarienne, le cancer et l'accident vasculaire cÃ©rÃ©bral.

Les personnes atteintes ont de la difficultÃ© Ã  se rappeler les Ã©vÃ¨nements rÃ©cents.  Ensuite distraites et dÃ©sorientÃ©es : elles rÃ©pÃ¨tent les questions qu'on leur pose ou se perdent dans les lieux familiers.  La dÃ©sorientation augmente et les souvenirs des Ã©vÃ¨nements passÃ©s disparaissent; il peut y avoir des pÃ©riodes de paranoÃ¯as, des hallucinations ou de trÃ¨s violentes sautes d'humeur.  A mesure que les facultÃ©s mentales se dÃ©tÃ©riorent, les personnes atteintes perdent la capacitÃ© de lire, d'Ã©crire, de parler, de manger et de marcher. Elles sombrent finalement dans la dÃ©mence puis meurent d'une complication associÃ©e Ã  un sÃ©jour prolongÃ© au lit, puis la pneumonie.

L'autopsie rÃ©vÃ¨le trois anomalies structurales distinctes dans l'encÃ©phale des victimes de la maladie d'Alzheimer. *RÃ©fÃ©rence Tortora Grabbowski. Principes d'anatomie et de Physiologie.

'''La prÃ©vention de la maladie d'Alzheimer.'''

Nos Ã©motions et la nourriture, auront tÃ´t ou tard un rapport avec la maladie.  Tout d'abord: avant l'arrivÃ© de l'aluminium et de l'utilisation de mercure pour les amalgames, ainsi que les cannages d'aliments dans les boites de mÃ©tal la maladie Ã©tait mÃ©connu.  Ce n'est qu'aprÃ¨s la guerre en 1945 que les scientifiques "mÃ©decin" ont commencer Ã  s'intÃ©resser Ã  certaine personne qui prÃ©sentait les symptÃ´mes de perte de mÃ©moire et de dÃ©mence? Cependant la mÃ©decine ne nous dit pas quoi manger et comment prÃ©venir la maladie?  Pour eux ce qui importent, c'est traiter la "maladie"!

1. La destruction des neurones qui libÃ¨rent l'acÃ©tylcholine
2. Formation de plaques sÃ©niles
3. Formation d'enchevÃªtrements neurofibrillaires.

Les causes de la maladie d'Alzheimer sont encore obscures.  Divers facteurs en favorisent l'apparition.  Il semble par exemple que des antÃ©cÃ©dents de traumatismes crÃ¢niens augmentent les risques, puisque les boxeurs sont atteints d'une dÃ©mence semblable Ã  la maladie d'Alzheimer, qui serait causÃ©e par des coups rÃ©pÃ©tÃ©s Ã  la tÃªte.  A ce jour ont constatent que toutes personnes qui ont Ã©tÃ© frappÃ©s par une commotion cÃ©rÃ©bral ont des crises de dÃ©mence!

Il semblerait que la vitamine E (un antioxydant) les oestrogÃ¨nes l'ibuprofÃ¨ne et l'extrait de genkgo biloba aient de lÃ©gers effets thÃ©rapeutique, mais il faudra encore pousser l'Ã©tude de ces substances pour en prouver l'efficacitÃ©.

**Les glandes endocrines**

Les personnes atteintes doivent Ãªtre soignÃ© individuellement selon leurs types glandulaires?

La plupart des personnes concernÃ©es par cette maladie ont des carences en protÃ©ines.  Tant et aussi longtemps que l'on ne reconnaÃ®t pas cela, la maladie s'aggrave? ReconnaÃ®tre son type glandulaire et suivre ses besoins en rapport avec sa vraie nature, c'est important! La majoritÃ© de ces personnes ont subit des traumatismes qui ont perturbÃ© leurs seuils de tolÃ©rances psychiquement!  Elles doivent donc Ãªtre nourri individuellement selon leurs activitÃ©s glandulaires, pour renforcir les glandes affaiblies? Psychologiquement elles ont besoins de vider leurs vases Ã©motionnels?  Elles ont besoins de beaucoup d'amour, de tendresse et d'Ãªtre Ã©couter?  Mes expÃ©riences cliniques me prouve que les traitements aux huiles sont trÃ¨s bÃ©nÃ©fiques dans ces cas!  La polaritÃ© et l'Ã©coute des encrages imprimÃ©s dans le corps, lorsqu'elles sont retirÃ©es et pacifiÃ© Ã  travers une thÃ©rapie, fait toute la diffÃ©rence dans la qualitÃ© de leurs vies!

**LibÃ©rÃ© ce qui Ã  Ã©tÃ© rÃ©primer**

Ã‰cumer ce qui renverse, la colÃ¨re, la souffrance.  Le plexus solaire devient bloquÃ© par cette mousse que l'on perÃ§oit chez les animaux qui ont la rage?  C'est comme un pot-au-feu que l'on Ã©cume et dont on peut baisser le feu ou le fermer.  L'expression mentionnÃ©e trÃ¨s souvent chez la souffrance humaine "elle en a bavÃ©"!

Pour se dÃ©barrasser de cette mousse blanchÃ¢tre qui nous habite, on peut fermer le feu ou du moins le baisser. 

**Discorde familiale**

Avec le temps, les annÃ©es, ces personnes vivent pour leurs enfants, ou pour les autres pour se faire aimer.  Arrive un jour ou ils se sont oubliÃ©s c'est souvent trop tard?

**Habitude de vie**

Vous devez prendre conscience de l'eau que vous buvez!  Des ustensiles avec lesquels vous manger, qui doivent Ãªtre en bois ou en acier inoxydable!  Il y a dans les grands restaurants des ustensiles de mÃ©taux lourds trÃ¨s bon marchÃ© parce qu'ils craignent de se les faire voler?  Attention Ã  Ã§a, Ã§a vous laissent un goÃ»t de mauvais fer dans la bouche!  Vous pouvez vous procurer des ustensiles en bois dans les centres d'alimentations naturels. Apportez les avec vous quand vous irez dans un restaurant que vous soupÃ§onner qu'il y aura des ustensiles bon marchÃ©?

Ce sont des mÃ©taux lourds que j'ai dÃ©jÃ  absorbÃ©s inconsciemment, et depuis j'apporte mes ustensiles en bois.  Certain professionnel de la santÃ© se permette de donner de bons conseils en recommandant de "manger de la sardine ou du thon en boite".  Et de dire: vous comblerez vos carences en omÃ©ga 3 et vous aurez un excellent repas!  Mais c'est scandaleux! Ces cannages en boites de mÃ©taux d'aluminium et de fer sont poison!!!  Aussi les gens croient ces personnes qui se disent des scientifiques.  En plus, les chaÃ®nes de tÃ©lÃ©visions, leurs donnent des contrats trÃ¨s bien rÃ©munÃ©rÃ©?  Les centres d'alimentations doivent vendre leurs produits, mais certains produits devraient Ãªtre consommÃ© avec parcimonie?  Certaine publicitÃ© extrÃªmement coÃ»teuse devrait Ãªtre banni de la tÃ©lÃ©vision (enlever, retirer).  Ces publicitÃ©s font mourir les gens Ã  petit feu!  Nous retrouvons toutes sortes de maladies, de bactÃ©ries inconnus "non identifiÃ©" des cancers de plus en plus frÃ©quents.  Pourquoi? Parce que ces personnes ont ingurgitÃ© des poisons!  Ouis c'est trÃ¨s bon, ont en parlent Ã  la tÃ©lÃ©? 

Je connais plusieurs marchÃ©s d'alimentations, mais je dois en faire plusieurs pour trouver de la fraÃ®cheur! Les responsables du triage de certains lÃ©gumes ou autres produits, sont mal conseillÃ©s ou mal formÃ©s, ou n'ont pas reÃ§us de formations? Ã‡a va pour les fruits congelÃ©s, les lÃ©gumes et les viandes.

**Produits qui contiennent des mÃ©taux lourds!**

Produits pour les cheveux, les crÃ¨mes pour la peau, les dÃ©odorants, spray pour les cheveux. Tous les produits mÃ©nager, la pÃ¢te dentifrice avec fluorure de sodium, menthe, farine blanchi, poudre Ã  pÃ¢te, bicarbonate de sourde.  Cela va aussi pour tous les produits que vous acheter dans les contenants d'aluminium.  Je vous recommande de prendre le temps de lire les ingrÃ©dients!

**Les produits laitiers**

A ce jour les produits laitiers font de plus en plus de victime d'intolÃ©rance au lactose, des allergies, des indigestions, des ballonnements, sans compter des milliers de maladies intestinal, colon irritable etc. "trop de sucre".  Le lait sans lactose et rÃ©duit en gras serait le meilleur pour la santÃ©!

AnnaÃ¯ G. Ouellet
</description>
			<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>La maladie d'Alzheimer est une démence sénile débilitante qui entraîne la perte des facultés mentales et de l'autonomie.  Environ 15% des personnes de plus de 65 ans en sont atteintes.  Aux États-unis, elle touche plus de 5 millions de personnes et en emporte plus de 150 000 par année, ce qui en fait la cinquième cause de mortalité dans la population âgée, après la maladie coronarienne, le cancer et l'accident vasculaire cérébral.<br />
<br />
Les personnes atteintes ont de la difficulté à se rappeler les évènements récents.  Ensuite distraites et désorientées : elles répètent les questions qu'on leur pose ou se perdent dans les lieux familiers.  La désorientation augmente et les souvenirs des évènements passés disparaissent; il peut y avoir des périodes de paranoïas, des hallucinations ou de très violentes sautes d'humeur.  A mesure que les facultés mentales se détériorent, les personnes atteintes perdent la capacité de lire, d'écrire, de parler, de manger et de marcher. Elles sombrent finalement dans la démence puis meurent d'une complication associée à un séjour prolongé au lit, puis la pneumonie.<br />
<br />
L'autopsie révèle trois anomalies structurales distinctes dans l'encéphale des victimes de la maladie d'Alzheimer. *Référence Tortora Grabbowski. Principes d'anatomie et de Physiologie.<br />
<br />
<b>La prévention de la maladie d'Alzheimer.</b><br />
<br />
Nos émotions et la nourriture, auront tôt ou tard un rapport avec la maladie.  Tout d'abord: avant l'arrivé de l'aluminium et de l'utilisation de mercure pour les amalgames, ainsi que les cannages d'aliments dans les boites de métal la maladie était méconnu.  Ce n'est qu'après la guerre en 1945 que les scientifiques "médecin" ont commencer à s'intéresser à certaine personne qui présentait les symptômes de perte de mémoire et de démence? Cependant la médecine ne nous dit pas quoi manger et comment prévenir la maladie?  Pour eux ce qui importent, c'est traiter la "maladie"!<br />
<br />
1. La destruction des neurones qui libèrent l'acétylcholine<br />
2. Formation de plaques séniles<br />
3. Formation d'enchevêtrements neurofibrillaires.<br />
<br />
Les causes de la maladie d'Alzheimer sont encore obscures.  Divers facteurs en favorisent l'apparition.  Il semble par exemple que des antécédents de traumatismes crâniens augmentent les risques, puisque les boxeurs sont atteints d'une démence semblable à la maladie d'Alzheimer, qui serait causée par des coups répétés à la tête.  A ce jour ont constatent que toutes personnes qui ont été frappés par une commotion cérébral ont des crises de démence!<br />
<br />
Il semblerait que la vitamine E (un antioxydant) les oestrogènes l'ibuprofène et l'extrait de genkgo biloba aient de légers effets thérapeutique, mais il faudra encore pousser l'étude de ces substances pour en prouver l'efficacité.<br />
<br />
<b>Les glandes endocrines</b><br />
<br />
Les personnes atteintes doivent être soigné individuellement selon leurs types glandulaires?<br />
<br />
La plupart des personnes concernées par cette maladie ont des carences en protéines.  Tant et aussi longtemps que l'on ne reconnaît pas cela, la maladie s'aggrave? Reconnaître son type glandulaire et suivre ses besoins en rapport avec sa vraie nature, c'est important! La majorité de ces personnes ont subit des traumatismes qui ont perturbé leurs seuils de tolérances psychiquement!  Elles doivent donc être nourri individuellement selon leurs activités glandulaires, pour renforcir les glandes affaiblies? Psychologiquement elles ont besoins de vider leurs vases émotionnels?  Elles ont besoins de beaucoup d'amour, de tendresse et d'être écouter?  Mes expériences cliniques me prouve que les traitements aux huiles sont très bénéfiques dans ces cas!  La polarité et l'écoute des encrages imprimés dans le corps, lorsqu'elles sont retirées et pacifié à travers une thérapie, fait toute la différence dans la qualité de leurs vies!<br />
<br />
<b>Libéré ce qui à été réprimer</b><br />
<br />
Écumer ce qui renverse, la colère, la souffrance.  Le plexus solaire devient bloqué par cette mousse que l'on perçoit chez les animaux qui ont la rage?  C'est comme un pot-au-feu que l'on écume et dont on peut baisser le feu ou le fermer.  L'expression mentionnée très souvent chez la souffrance humaine "elle en a bavé"!<br />
<br />
Pour se débarrasser de cette mousse blanchâtre qui nous habite, on peut fermer le feu ou du moins le baisser. <br />
<br />
<b>Discorde familiale</b><br />
<br />
Avec le temps, les années, ces personnes vivent pour leurs enfants, ou pour les autres pour se faire aimer.  Arrive un jour ou ils se sont oubliés c'est souvent trop tard?<br />
<br />
<b>Habitude de vie</b><br />
<br />
Vous devez prendre conscience de l'eau que vous buvez!  Des ustensiles avec lesquels vous manger, qui doivent être en bois ou en acier inoxydable!  Il y a dans les grands restaurants des ustensiles de métaux lourds très bon marché parce qu'ils craignent de se les faire voler?  Attention à ça, ça vous laissent un goût de mauvais fer dans la bouche!  Vous pouvez vous procurer des ustensiles en bois dans les centres d'alimentations naturels. Apportez les avec vous quand vous irez dans un restaurant que vous soupçonner qu'il y aura des ustensiles bon marché?<br />
<br />
Ce sont des métaux lourds que j'ai déjà absorbés inconsciemment, et depuis j'apporte mes ustensiles en bois.  Certain professionnel de la santé se permette de donner de bons conseils en recommandant de "manger de la sardine ou du thon en boite".  Et de dire: vous comblerez vos carences en oméga 3 et vous aurez un excellent repas!  Mais c'est scandaleux! Ces cannages en boites de métaux d'aluminium et de fer sont poison!!!  Aussi les gens croient ces personnes qui se disent des scientifiques.  En plus, les chaînes de télévisions, leurs donnent des contrats très bien rémunéré?  Les centres d'alimentations doivent vendre leurs produits, mais certains produits devraient être consommé avec parcimonie?  Certaine publicité extrêmement coûteuse devrait être banni de la télévision (enlever, retirer).  Ces publicités font mourir les gens à petit feu!  Nous retrouvons toutes sortes de maladies, de bactéries inconnus "non identifié" des cancers de plus en plus fréquents.  Pourquoi? Parce que ces personnes ont ingurgité des poisons!  Ouis c'est très bon, ont en parlent à la télé? <br />
<br />
Je connais plusieurs marchés d'alimentations, mais je dois en faire plusieurs pour trouver de la fraîcheur! Les responsables du triage de certains légumes ou autres produits, sont mal conseillés ou mal formés, ou n'ont pas reçus de formations? Ça va pour les fruits congelés, les légumes et les viandes.<br />
<br />
<b>Produits qui contiennent des métaux lourds!</b><br />
<br />
Produits pour les cheveux, les crèmes pour la peau, les déodorants, spray pour les cheveux. Tous les produits ménager, la pâte dentifrice avec fluorure de sodium, menthe, farine blanchi, poudre à pâte, bicarbonate de sourde.  Cela va aussi pour tous les produits que vous acheter dans les contenants d'aluminium.  Je vous recommande de prendre le temps de lire les ingrédients!<br />
<br />
<b>Les produits laitiers</b><br />
<br />
A ce jour les produits laitiers font de plus en plus de victime d'intolérance au lactose, des allergies, des indigestions, des ballonnements, sans compter des milliers de maladies intestinal, colon irritable etc. "trop de sucre".  Le lait sans lactose et réduit en gras serait le meilleur pour la santé!<br />
<br />
Annaï G. Ouellet</p> ]]>
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		</item>
		<item>
			<title>Cours de mÃ©decine Ã©nergÃ©tique</title>
			<link>http://www.annaiouellet.com/blogue/index.php?id=12</link>
			<comments>http://www.annaiouellet.com/blogue/index.php?id=12#comments</comments>
			<pubDate>Sat, 28 Aug 2010 00:00:00 -0400</pubDate>
			<dc:creator>AnnaÃ¯ G.Ouellet</dc:creator>
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			<description>Nouveau cours offert: Cours de perfectionnement en PolaritÃ©
Â«Technique en mÃ©decine Ã©nergÃ©tiquesÂ»

**Ã€ partir de septembre 2010 Ã  Boucherville**
Formation dâ€™un an (10 cours) les samedi & dimanche
300$ par fin de semaine, dÃ©pot sur inscription (100$) 
Requis: Avoir sa table de massage portative
Pour se procurer une table neuve pour 175$ <a href="http://www.lespac.com/d-services-massotherapie-laval-chomedey-table-de-massage-portable---neuve---foam-3-LPCaZZ20898715" target="_blank" title="table de massage">cliquer ici</a>

**Inscription dÃ¨s maintenant par tÃ©lÃ©phone (450) 641-9849**

Les principes de la polaritÃ© et de la mÃ©decine Ã©nergÃ©tique selon le
Dr. Rondolph Stone.

Câ€™est Â« lâ€™art perdu des Anciens Â», qui englobe toute la constitution de
lâ€™homme. Selon lui, lâ€™homme est le microcosme ou le microfilm qui comporte
lâ€™expression de toute lâ€™Ã©tendu des Ã©nergies vitales, semblable au
macrocosme.

Selon de Dr Stone, le corps physique de lâ€™homme est la quintessence de
lâ€™univers. Son cerveau est lâ€™Ã©tincelle du cerveau universel et son Ã¢me est
une Ã©tincelle de lâ€™Ãªtre suprÃªme. Alors, les causes des indispositions
physiques se trouvent dans les champs Ã©nergÃ©tiques : symptÃ´mes et
douleurs ne sont que des effets qui se manifestent dans le corps physique.
La pratique de ces principes naturels nous permet de dÃ©pister les
Â« modÃ¨les Â» et les Â« blocages Â» Ã©nergÃ©tiques.

Le Dr Stone, fut en mesure de venir en aide Ã  des cas difficiles ainsi quâ€™Ã  des
patients condamnÃ©s par dâ€™autres praticiens, pas seulement en AmÃ©rique
mais Ã  maints endroits dans le monde. Il fit fonctionner une clinique
populaire en Inde pendant plusieurs mois chaque annÃ©e pendant plus de dix
ans, oÃ¹ il a soignÃ© des maladies rarement vues par la majeure partie des
mÃ©decins occidentaux.

Le Dr Stone, Ã  connu peu de cas dÃ©sespÃ©rÃ©s qui ne pouvaient Ãªtre soignÃ©s Ã 
lâ€™aide de la thÃ©rapie de la polaritÃ© Â« MÃ©decine Ã©nergÃ©tique Â».
</description>
			<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Nouveau cours offert: Cours de perfectionnement en Polarité<br />
«Technique en médecine énergétiques»<br />
<br />
<b>À partir de septembre 2010 à Boucherville</b><br />
Formation d&rsquo;un an (10 cours) les samedi & dimanche<br />
300$ par fin de semaine, dépot sur inscription (100$) <br />
Requis: Avoir sa table de massage portative<br />
Pour se procurer une table neuve pour 175$ <a href="http://www.lespac.com/d-services-massotherapie-laval-chomedey-table-de-massage-portable---neuve---foam-3-LPCaZZ20898715" target="_blank" title="table de massage">cliquer ici</a><br />
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<b>Inscription dès maintenant par téléphone (450) 641-9849</b><br />
<br />
Les principes de la polarité et de la médecine énergétique selon le<br />
Dr. Rondolph Stone.<br />
<br />
C&rsquo;est « l&rsquo;art perdu des Anciens », qui englobe toute la constitution de<br />
l&rsquo;homme. Selon lui, l&rsquo;homme est le microcosme ou le microfilm qui comporte<br />
l&rsquo;expression de toute l&rsquo;étendu des énergies vitales, semblable au<br />
macrocosme.<br />
<br />
Selon de Dr Stone, le corps physique de l&rsquo;homme est la quintessence de<br />
l&rsquo;univers. Son cerveau est l&rsquo;étincelle du cerveau universel et son âme est<br />
une étincelle de l&rsquo;être suprême. Alors, les causes des indispositions<br />
physiques se trouvent dans les champs énergétiques : symptômes et<br />
douleurs ne sont que des effets qui se manifestent dans le corps physique.<br />
La pratique de ces principes naturels nous permet de dépister les<br />
« modèles » et les « blocages » énergétiques.<br />
<br />
Le Dr Stone, fut en mesure de venir en aide à des cas difficiles ainsi qu&rsquo;à des<br />
patients condamnés par d&rsquo;autres praticiens, pas seulement en Amérique<br />
mais à maints endroits dans le monde. Il fit fonctionner une clinique<br />
populaire en Inde pendant plusieurs mois chaque année pendant plus de dix<br />
ans, où il a soigné des maladies rarement vues par la majeure partie des<br />
médecins occidentaux.<br />
<br />
Le Dr Stone, à connu peu de cas désespérés qui ne pouvaient être soignés à<br />
l&rsquo;aide de la thérapie de la polarité « Médecine énergétique ».</p> ]]>
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		</item>
		<item>
			<title>Comment faire pour combattre lâ€™insomnie?</title>
			<link>http://www.annaiouellet.com/blogue/index.php?id=11</link>
			<comments>http://www.annaiouellet.com/blogue/index.php?id=11#comments</comments>
			<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 00:00:00 -0500</pubDate>
			<dc:creator>AnnaÃ¯ G.Ouellet</dc:creator>
			<category>Insomnie</category>
			<category>Types glandulaires</category>
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			<description>Lâ€™insomnie provient de nos Ã©motions et de la nourriture ingurgitÃ©e durant la journÃ©e. Si on se connaÃ®t bien, on peut reconnaÃ®tre nos besoins. Vous connaissez-vous vraiment? Savez-vous quoi manger? Quand dormir? Quand et comment faire de lâ€™exercice? Comment respirer? MÃ©diter? Travailler?...

'''/ Qui suis-je? / Je suis un Ãªtre humain Ã  part entiÃ¨re, et donc je dois Ã©viter de faire comme monsieur et madame tout le monde! Chaque individu a ses propres besoins.** 

Si je suis quelquâ€™un qui accumule de lâ€™adrÃ©naline, il est certain que jâ€™aurai besoin de calmant avant de dormir. Il y a des exercices Ã  faire!  (visualisation, respiration, mÃ©ditation) Si je dors dans lâ€™aprÃ¨s-midi et que jâ€™ai un systÃ¨me lymphatique lent, jâ€™accumule des toxines dans mon organisme; du systÃ¨me circulatoire jusquâ€™aux autres organes. 

**Notre corps physique doit se lever avec le soleil et se coucher quelques heures aprÃ¨s la tombÃ©e du jour. Nous devons Ã©viter de dormir durant la journÃ©e.** 

Si vous vous sentez fatiguÃ©, cela signifie que votre corps Ã  besoin de bouger, marcher, respirer, mÃ©diterâ€¦ Câ€™est possible aussi que vous ayez besoin de vous dÃ©programmerâ€¦ pour vos besoins! 

Nous avons des glandes endocrines dont nous sommes tous responsables. **Quelle est votre glande dominante?** La plus faible? Le savez-vous? ÃŠtes-vous hypophysaire, thyroidien(ne), surrÃ©nalien(ne) ou gonadique? Le savoir câ€™est le meilleur moyen de vous dÃ©couvrir! Quand vous saurez qui vous Ãªtes, vous serez en mesure de reconnaÃ®tre vos besoins et ainsi reprendre le contrÃ´le de votre sommeil.

Lâ€™insomnie dÃ©pend de plusieurs facteurs entre autre de la nourriture prise durant la journÃ©e, de la prise de cafÃ©ine ou de chocolat ou tout simplement dâ€™une ou de plusieurs carences dans le corps. Certaines personnes ont besoin de protÃ©ines au dÃ©jeuner pour bien entamer leur journÃ©e et dâ€™autres pas. Le saviez-vous?

**Le problÃ¨me dâ€™insomnie est diffÃ©rent pour chacun, une analyse approfondis se doit dâ€™Ãªtre faite pour Ã©tablir un diagnostique.'''

Ã‰vitez de vous culpabiliser par rapport Ã  ce qui sâ€™est passÃ© dans la journÃ©e. Si vous ne dormez pas, levez-vous, marchez et respirez! Faites quelques exercice de yoga comme la chandelle, le pond et quelques Ã©tirements. Il est probable que ce soit un problÃ¨me de digestion lente! Essayez de voir si cela fonctionne. Si Ã§a ne fonctionne pas vous avez besoin de consulter avant que ce devienne un problÃ¨me chronique. 
</description>
			<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>L&rsquo;insomnie provient de nos émotions et de la nourriture ingurgitée durant la journée. Si on se connaît bien, on peut reconnaître nos besoins. Vous connaissez-vous vraiment? Savez-vous quoi manger? Quand dormir? Quand et comment faire de l&rsquo;exercice? Comment respirer? Méditer? Travailler?...<br />
<br />
<b><i>Qui suis-je?</i> Je suis un être humain à part entière, et donc je dois éviter de faire comme monsieur et madame tout le monde! Chaque individu a ses propres besoins.</b> <br />
<br />
Si je suis quelqu&rsquo;un qui accumule de l&rsquo;adrénaline, il est certain que j&rsquo;aurai besoin de calmant avant de dormir. Il y a des exercices à faire!  (visualisation, respiration, méditation) Si je dors dans l&rsquo;après-midi et que j&rsquo;ai un système lymphatique lent, j&rsquo;accumule des toxines dans mon organisme; du système circulatoire jusqu&rsquo;aux autres organes. <br />
<br />
<b>Notre corps physique doit se lever avec le soleil et se coucher quelques heures après la tombée du jour. Nous devons éviter de dormir durant la journée.</b> <br />
<br />
Si vous vous sentez fatigué, cela signifie que votre corps à besoin de bouger, marcher, respirer, méditer&hellip; C&rsquo;est possible aussi que vous ayez besoin de vous déprogrammer&hellip; pour vos besoins! <br />
<br />
Nous avons des glandes endocrines dont nous sommes tous responsables. <b>Quelle est votre glande dominante?</b> La plus faible? Le savez-vous? Êtes-vous hypophysaire, thyroidien(ne), surrénalien(ne) ou gonadique? Le savoir c&rsquo;est le meilleur moyen de vous découvrir! Quand vous saurez qui vous êtes, vous serez en mesure de reconnaître vos besoins et ainsi reprendre le contrôle de votre sommeil.<br />
<br />
L&rsquo;insomnie dépend de plusieurs facteurs entre autre de la nourriture prise durant la journée, de la prise de caféine ou de chocolat ou tout simplement d&rsquo;une ou de plusieurs carences dans le corps. Certaines personnes ont besoin de protéines au déjeuner pour bien entamer leur journée et d&rsquo;autres pas. Le saviez-vous?<br />
<br />
<b>Le problème d&rsquo;insomnie est différent pour chacun, une analyse approfondis se doit d&rsquo;être faite pour établir un diagnostique.</b><br />
<br />
Évitez de vous culpabiliser par rapport à ce qui s&rsquo;est passé dans la journée. Si vous ne dormez pas, levez-vous, marchez et respirez! Faites quelques exercice de yoga comme la chandelle, le pond et quelques étirements. Il est probable que ce soit un problème de digestion lente! Essayez de voir si cela fonctionne. Si ça ne fonctionne pas vous avez besoin de consulter avant que ce devienne un problème chronique.</p> ]]>
			</content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title>Prendre soin de son cuir chevelu</title>
			<link>http://www.annaiouellet.com/blogue/index.php?id=9</link>
			<comments>http://www.annaiouellet.com/blogue/index.php?id=9#comments</comments>
			<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 00:00:00 -0500</pubDate>
			<dc:creator>AnnaÃ¯ G.Ouellet</dc:creator>
			<category>Soins corporels</category>
			<guid isPermaLink="false">http://www.annaiouellet.com/blogue/index.php?id=9</guid>
			<description>Savez-vous que vous pouvez dÃ©gager une odeur trÃ¨s dÃ©sagrÃ©able du cuir chevelu?

Comme par exemple les personnes Ã¢gÃ©es ainsi que les enfants vers l'Ã¢ge de la pubertÃ© qui ne savent pas entretenir leur cuir chevelu...

Les glandes sÃ©bacÃ©es qui sont situÃ©es dans le derme s'ouvre habituellement dans le rÃ©trÃ©cissement du follicule pileux. **Les glandes sÃ©bacÃ©es sÃ©crÃ¨tent une substance huileuse appelÃ©e "sÃ©bum"**, un mÃ©lange de lipide, de cholestÃ©rol, de protÃ©ines, de sels inorganiques et de phÃ©romones (substance qui excitent l'odorat). Le sÃ©bum recouvre la surface des poils et des cheveux et les protÃ¨gent contre le dessÃ¨chement et les cassures. Il prÃ©vient l'Ã©vaporation excessive de l'eau Ã  la surface de l'Ã©piderme, garde la peau douce et souple et inhibe la croissance de certaines bactÃ©ries. Quand notre **alimentation** n'est pas adÃ©quate et que cette glande est suractivÃ©e par toutes sortes de **processus de nettoyage avec des produits chimiques**, les rÃ©sultats sont : dÃ©mangeaisons (dermatose), Ã©ruption cutanÃ© de toute sorte, particules de peau dÃ©sÃ©chÃ©es (pellicules) et chute de cheveux. 

J'ai reÃ§u une formation en **trichologie** par le Dr Marrel de Bruxelle en 1964. J'ai enseignÃ©e cette science du cheveux dans les Ã©coles de coiffures.

Vous devez savoir que si vous vous placez sous un jet de douche avec une pression qui vous pince le cuir chevelu, votre cheveux et votre cuir chevelu vont recevoir un choc. Nous devons entretenir notre cuir chevelu comme un carrÃ© de / soie /! Utilisez un shampoing spÃ©cifique Ã  vos besoins **sans que le PH ne dÃ©passe 8**. Le PH doit Ãªtre entre 4,5 et 8. Lavez les cheveux Ã  l'eau chaude et terminez Ã  l'eau tiÃ¨de presque froide. La technique est simple : lavez vos cheveux en douceur avec un massage. '''La pression de l'eau''' doit Ãªtre lÃ©gÃ¨re avec un rinÃ§age en profondeur en terminant. Si vous vous retrouvez avec certains problÃ¨mes de cuir chevelu, il est important de consulter un professionnel dans ce domaine. Les plus courantes sont : les dermatoses, eczÃ©ma, psoriasis, sÃ©borrhÃ©e, pelade, squame, croÃ»tes, pellicules, irritations... 
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				<![CDATA[ <p>Savez-vous que vous pouvez dégager une odeur très désagréable du cuir chevelu?<br />
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Comme par exemple les personnes âgées ainsi que les enfants vers l'âge de la puberté qui ne savent pas entretenir leur cuir chevelu...<br />
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Les glandes sébacées qui sont situées dans le derme s'ouvre habituellement dans le rétrécissement du follicule pileux. <b>Les glandes sébacées sécrètent une substance huileuse appelée "sébum"</b>, un mélange de lipide, de cholestérol, de protéines, de sels inorganiques et de phéromones (substance qui excitent l'odorat). Le sébum recouvre la surface des poils et des cheveux et les protègent contre le dessèchement et les cassures. Il prévient l'évaporation excessive de l'eau à la surface de l'épiderme, garde la peau douce et souple et inhibe la croissance de certaines bactéries. Quand notre <b>alimentation</b> n'est pas adéquate et que cette glande est suractivée par toutes sortes de <b>processus de nettoyage avec des produits chimiques</b>, les résultats sont : démangeaisons (dermatose), éruption cutané de toute sorte, particules de peau déséchées (pellicules) et chute de cheveux. <br />
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J'ai reçu une formation en <b>trichologie</b> par le Dr Marrel de Bruxelle en 1964. J'ai enseignée cette science du cheveux dans les écoles de coiffures.<br />
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Vous devez savoir que si vous vous placez sous un jet de douche avec une pression qui vous pince le cuir chevelu, votre cheveux et votre cuir chevelu vont recevoir un choc. Nous devons entretenir notre cuir chevelu comme un carré de <i>soie</i>! Utilisez un shampoing spécifique à vos besoins <b>sans que le PH ne dépasse 8</b>. Le PH doit être entre 4,5 et 8. Lavez les cheveux à l'eau chaude et terminez à l'eau tiède presque froide. La technique est simple : lavez vos cheveux en douceur avec un massage. <b>La pression de l'eau</b> doit être légère avec un rinçage en profondeur en terminant. Si vous vous retrouvez avec certains problèmes de cuir chevelu, il est important de consulter un professionnel dans ce domaine. Les plus courantes sont : les dermatoses, eczéma, psoriasis, séborrhée, pelade, squame, croûtes, pellicules, irritations...</p> ]]>
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			<title>Mon blogue bientÃ´t en ligne!</title>
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			<pubDate>Wed, 07 Oct 2009 00:00:00 -0400</pubDate>
			<dc:creator>AnnaÃ¯ G.Ouellet</dc:creator>
			<category>ActualitÃ©s</category>
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			<description>Je vous informe que mon blogue sera bientÃ´t fonctionnel en novembre 2009. 
Merci</description>
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				<![CDATA[ <p>Je vous informe que mon blogue sera bientôt fonctionnel en novembre 2009. <br />
Merci</p> ]]>
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